CHƯƠNG TRÌNH KHOA HỌC VÀ LÀNH MẠNH
Chương trình BodyKey By Nutrilite tập trung vào 6 yếu tố cốt lõi, giúp bạn kiểm soát cân nặng bền vững mà không cần ăn kiêng cực đoan hay luyện tập quá sức.
VÓC DÁNG KHỎE ĐẸP DÀI LÂU BẮT ĐẦU TỪ LỐI SỐNG
"Lượng calo tiêu thụ và năng lượng tiêu hao là hai yếu tố quan trọng trong việc quản lý cân nặng lành mạnh. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc giảm cân lành mạnh phức tạp hơn rất nhiều so với chỉ những yếu tố này."
Ms. Holiday Durham Zanetti – Tiến sĩ, Thạc sĩ, Chuyên gia dinh dưỡng,
Nhà nghiên cứu cấp cao tại Amway.
Nhà nghiên cứu cấp cao tại Amway.
VÌ SAO CẦN 6 YẾU TỐ?
Quản lý cân nặng không chỉ dừng lại ở con số trên cân, mà là cách bạn xây dựng lối sống lành mạnh. Nhiều người thất bại vì chỉ tập trung vào việc giảm cân nhanh chóng mà bỏ quên những yếu tố cốt lõi quyết định vóc dáng về lâu dài.
Các nhà khoa học của chương trình BodyKey by nutrilite đã chỉ ra 6 yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng của bạn. Thay đổi tận gốc những yếu tố này sẽ khiến việc duy chinh phục và duy trì vóc dáng không còn là một nỗ lực mệt mỏi, mà trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn.
Các nhà khoa học của chương trình BodyKey by nutrilite đã chỉ ra 6 yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng của bạn. Thay đổi tận gốc những yếu tố này sẽ khiến việc duy chinh phục và duy trì vóc dáng không còn là một nỗ lực mệt mỏi, mà trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn.
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng đủ chất gồm tinh bột tốt, protein lành mạnh, chất béo tốt cùng đa dạng trái cây, rau củ, giúp cơ thể khỏe mạnh, đốt cháy năng lượng hiệu quả, và tạo nền tảng cho việc duy trì cân nặng và vóc dáng khỏe đẹp dài lâu.
Vận động thể lực
Bạn không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp! Hãy vận động từng bước một và tăng dần. Tăng cường độ luyện tập thể lực và vận động hàng ngày phù hợp với thể trạng sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu.
Lối suy nghĩ
Sức mạnh đến từ suy nghĩ. Nghiên cứu cho thấy sự tự tin vào khả năng thay đổi hành vi của bản thân khiến cho việc áp dụng một lối sống mới và lành mạnh trở nên dễ dàng hơn.
Chất lượng giấc ngủ
Một giấc ngủ ngon và sâu có sức ảnh hưởng lớn đến khả năng quản lý cân nặng, giúp cơ thể điều chỉnh hooc môn kích thích sự thèm ăn và cơ chế giải phóng năng lượng. BodyKey sẽ giúp xác định những vấn đề về giấc ngủ để bạn cải thiện sức khỏe.
Tâm trạng & cảm xúc
Khi căng thẳng gia tăng, bạn dễ có cảm giác thèm ăn, nhất là những món không lành mạnh. Ngược lại, khi căng thẳng được kiểm soát, hiện tượng thèm ăn sẽ suy giảm. Hơn nữa, bạn sẽ thấy cân bằng và vui vẻ hơn, giúp tiếp thêm động lực để bạn tiếp tục tăng cơ giảm mỡ.
Thói quen ăn uống
Thói quen và thời điểm ăn uống cũng quan trọng không kém việc bạn ăn món gì. BodyKey có thể giúp đánh giá và điều chỉnh thời gian bắt đầu các bữa ăn để đẩy nhanh nỗ lực tăng cơ giảm mỡ của bạn!
PHÁT TRIỂN DỰA TRÊN
NỀN TẢNG KHOA HỌC VỮNG CHẮC
Duy trì vóc dáng cân đối với cân nặng và tỷ lệ mỡ khỏe mạnh không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, thể trạng mỗi người là khác nhau và yêu cầu cách thức quản lý cân nặng khác nhau.
Được phát triển trong nhiều thập kỷ nghiên cứu dinh dưỡng và được kiểm chứng nghiêm ngặt bởi Viện Sức khỏe Nutrilite, chương trình quản lý cân nặng BodyKey by Nutrilite giúp bạn chủ động kiểm soát 6 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng phù hợp nhất với cơ thể và lối sống của riêng mỗi người, từ đó giúp bạn đạt mục tiêu cân nặng và duy trì vóc dáng khỏe đẹp dài lâu.
Liên kết với chúng tôi
Nutrilite Việt Nam
Amway Việt Nam
Trang thông tin AmwayNow
